06.–13.10.2012
Yoga Italia Retreat
mit Irina & Valentin
Der lichtdurchflutete Yogaraum des "Angeli di Montefiore" mit Blick zum Meer lädt zum völligen Abschalten ein. So wird Deine Yogapraxis/ Meditation zum ganz besonderen Erlebnis an einem besonderen Ort. Wir wohnen in Appartments, alle mit eigener Terrasse/Balkon und Blick auf die Berge. Es gibt einen herrlich-großen Salzwasser-Pool. Das Meer mit Badebuchten ist in Sichtweite und schnell mit dem vorhandenen Mountainbike oder Kleinbus zu erreichen. Du kannst in die nahe gelegenen Berge vom Nationalpark Monte Sibillini wandern. Nach einem kleinen Spaziergang bist Du im typisch-mittelalterlichen Ort Montefiore dell`Aso. Unser Segelboot wartet im Hafen von San Benedetto del Tronto für eine Tour entlang der Küste zum Naturschutzgebiet. Komm mit an die Adria und genieße den goldenen, warmen Oktober des Südens. Laß die Seele baumeln in "Bella Italia"
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Yoga- & Meditationszeiten
Vinyasa Flow Yoga Retreat
mit Irina & Valentin
Aufgrund unserer langjährigen Retreat-Erfahrung gestalten wir für Euch in dieser Woche eine gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden. Wir praktizieren mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing... und Pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein. Freut Euch auf eine geführte Meditation: "YOGA NIDRA" - der Schlaf der Yogis und einen "PRATYAHARA"-Workshop mit verbundenen Augen.
Yogazeiten: Morgens 8.30-10.00 Uhr, Abends 17.30-19.30 Uhr mit allem was Körper, Geist und Seele wieder auftanken lässt. Dazwischen bleibt genug Zeit, um die Sonne zu geniessen und die Seele baumeln zu lassen. Die Yogazeiten lassen sich im Einverständnis aller Teilnehmer leicht verschieben. Ein Abend ist yogafrei und Ihr könnt längere Ausflüge planen. Am Anreisetag findet keine Yogapraxis statt. Retreat-Ende: 13.10. ca.10 Uhr.
Ort
63010 Montefiore dell'Aso, Italia
Anreise-Informationen unter http://www.yogaitalia.de/route/start_deu
Flug nach Ancona (z.B. mit Lufthansa, Ankunft 11:15Uhr), dann Gruppentransfer zum Yogaitalia. Oder Flug nach Rom (easyjet, airberlin), dann Mietwagen (ca.3h Fahrt). Wir organisieren Fahrgemeinschaften. Oder vom Hauptbahnhof in Rom mit dem Bus nach Pedaso in den Marken (3 1/2 Stunden Fahrt), dann Transferservice.
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Verpflegung & Aktivitäten
Yoga Italia Retreat
was das herz begehrt
Das Angeli di'Montefiore verwöhnt Dich mit vegetarischer Vollverpflegung, beispielsweise mit einer frischen "pasta alle ortiche" (Brenesselpasta) mit kleinen Tomaten aus dem Garten, mit "pizza" aus dem Holzofen und anderen Köstlichkeiten.
Aktivitäten / Umgebung:
Das Meer: 12 km den Hügel herunter bist du am Strand von Cupra Marittima (Transfer mit unserem Kleinbus oder mit dem Mountainbike). Ein 7 km langer Fahrradweg bringt dich am Strand entlang bis nach San Benedetto del Tronto. Die Berge: Es warten viele Wanderungen auf dich in die nahe gelegenen Berge vom Nationalpark Monte Sibillini (Transfer ca. 1 Std. mit unserem Kleinbus). Eine besonders schöne Wanderung gibt es zum Lago di Pilato und nach Castelluccio. Montefiore dell’Aso: 10 Minuten Fußweg den Berg steil nach oben und du bist im mittelalterlichen Ort Montefiore dell`Aso. Es gibt die Piazza, die Kirchen und Gassen mit vielen kleinen Winkeln und Ecken. Segeln: Unser Segelboot wartet im Hafen von San Benedetto del Tronto auf dich. Tagessegeltörn: z.B. entlang der Küste zum Naturschutzgebiet Conero in der Nähe von Ancona.
Online-Anmeldung
Yoga Italia Retreat
Freie Plätze: genug
Die Preise verstehen sich inklusive Vollverpflegung+ Nutzung der Open-Air-Küche pro Person.
Einzelzimmer-Reservierung nur nach Verfügbarkeit und Bestätigung.
Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.
Anmeldeschluss: 06.10.2012
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