Lebensfülle statt Gewohnheit

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Vom warmen La Gomera zurück in den Winter – Gewohnheit versus Lebensfülle

Noch immer tragen wir die Wärme von La Gomera in unseren Herzen, wo der Duft der Insel und die sanfte Brise des Ozeans uns täglich daran erinnern, wie kostbar der Moment ist. Die Tage verfliegen, umgeben von Natur und Licht, und morgen geht es für mich (Valentin) zurück nach Deutschland.

Doch bevor ich mich wieder in die gewohnten Strukturen des Alltags stürze, möchte ich mit dir einen Moment innehalten und nachsinnen:

Wie ist es möglich, auch an den gewöhnlichsten Tagen mehr Lebendigkeit und Vielfalt zu finden?

Gewohnheiten – Der vertraute Weg

Inmitten der Ruhe und der einfachen Schönheit dieser Insel war es leicht, die gewohnten Muster loszulassen und den Fluss des Lebens zu spüren. Gewohnheiten bieten uns Halt, ja, sie schenken uns Sicherheit – doch sie können uns auch dazu verleiten, in Automatismen zu verfallen, die uns die Tiefe des Augenblicks entziehen. Oft bleibt da die Lebendigkeit auf der Strecke.

Lebensfülle – Vielfalt und Lebendigkeit

La Gomera hat uns gelehrt, wie reich das Leben ist, wenn wir bereit sind, uns der Vielfalt und auch der Einfachheit zu öffnen. Es sind nicht nur die weiten, atemberaubenden Ausblicke, die uns berühren, sondern auch die leisen Töne, die sanften Impulse der Insel. In diesem Kaleidoskop aus Eindrücken fanden wir eine tiefe Erinnerung: Wahre Lebensfülle entsteht nicht durch ständige Wiederholung, sondern durch das Erforschen des Unbekannten. Der Schritt aus der Gewohnheit hinein in das Neue – sei es auf der Matte oder im Leben – eröffnet uns Räume, in denen wir wachsen können.

Stell dir vor, du würdest dir in deiner Praxis oder im Alltag immer wieder solche Momente der Entdeckung schenken. Jedes dieser kleinen Abenteuer ist ein Schlüssel zu der unendlichen Vielfalt, die in jedem Augenblick steckt.

Das Gleichgewicht finden

Wie schaffen wir es also, die gewohnte Sicherheit und die lebendige Vielfalt zu verbinden? Indem wir in unserem Leben immer wieder bewusst den Schritt aus der Routine wagen – sei es durch eine neue Yoga-Übung, einen neuen Blickwinkel oder durch ungewohntes Handeln. Vielleicht ist es der kleine Funke, der das Gewohnte in ein Feuer der Lebendigkeit verwandelt.

Die Einladung zur Vielfalt des Lebens

Vielleicht spürst du die Lust, diese Vielfalt nicht nur im Alltag zu suchen, sondern auch in einem Retreat, wo der Raum für Entfaltung weit und unendlich ist. Stell dir vor, wie es wäre, für eine Woche mit uns in die Sonne Lanzarotes zu reisen (07.-14.02.2025), in den exotischen, verlockenden Dschungel Thailands aufzubrechen (15.-22.03.2025) oder dich in die sanfte Umarmung der Insel Rügen zu begeben (27.-30.03.2025).

Hier kannst du nicht nur deine Praxis vertiefen, sondern dich auch von der Vielfalt der Landschaften, der Kulturen und der Menschen inspirieren lassen.

Es ist eine Einladung. Eine Einladung, dich auf das Abenteuer einzulassen – ein Abenteuer, das neue Perspektiven auf dein ganzes komplexes Sein eröffnet. Es ist der Luxus, dich selbst zu entdecken und dich der Vielfalt hinzugeben, die in jedem Moment schlummert.

Unsere Yoga-Retreats sind genau der Ort, an dem du diese Vielfalt auf eine tiefere Weise erfahren kannst. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen – und das mit Menschen, die ebenso auf der Reise sind. Vielleicht begleitest du uns bald an einem dieser magischen Orte und lässt dich von der Reise zu dir selbst verzaubern.

Ich freue mich auf all die Entdeckungen, die noch vor uns liegen – auf der Matte und darüber hinaus.

Mit herzlichen Grüßen aus La Gomera und der Vorfreude auf unser nächstes gemeinsames Abenteuer,  
Herzlichst
Valentin und das gesamte Yoga Team Berlin