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Alles Gute zum Valentinstag

Alles Gute zum Valentinstag wünschen Euch und Euren Liebsten: Valentin, Irina, Jo vom Yoga Team Berlin. Wir sind der Meinung, daß es möglich ist, dem Winter nicht mit der Augen-zu-und-durch Mentalität begegnen zu müssen. Es ist der innere Winter, der uns zu schaffen macht und dem wir einen deutlichen Schubser aus Optimismus geben können. Wer kontrolliert diese Welt da drinnen mit all ihren Gedanken, Gefühlen, Sehnsüchten und Kämpfen, Siegen und Niederlagen? Was für eine Frage, natürlich ICH? Doch wer ist dieses Ich? Wenn es uns gut geht, sind wir gerne dieses ICH. Wir zeigen es in die Welt und haben viel zu geben, schenken dieses Ich in Fülle her. Wenn es uns nicht gut geht, möchten wir am liebsten diese Welt, diesen Körper, dieses Ich verlassen und aussteigen. So entsteht in uns eine polare Welt, in der wir das Positive willkommen heißen und das Negative abstoßen, denn wir wollen ihm auf keinen Fall in die Augen schauen. Alles, was wir fühlen gehört zu uns. Unsere Gefühle wollen angeschaut und gefühlt werden. Gefühle wollen fließen, denn nur das ist ihr einziger Ausdruck, ihre Bestimmung. Unsere Gefühle können nicht festgehalten und aufgespart werden. Sie sind wie das Wasser, das im Fluß seines eigenen Elements sauber und klar bleibt. Angestaut wird dieses Wasser, dieses Gefühl faul und schal. Es ist nicht mehr im Fluß. So entsteht eine Wechselwirkung, die wir selbst in Gang setzen. Das unangehme Gefühl wird verdrängt und muß sich an einer anderen Stelle, zu einer anderen Zeit wieder zeigen, denn es gehört zu uns und möchte gelebt, gefühlt werden. Nur einen Augenblick lang, der eigenen Angst, der eigenen Ohnmacht oder Wut in die Augen zu schauen, bedeutet Heilung- heil werden und das Gefühl kann gehen, denn es wurde bejaht. So "einfach" ist loslassen. Genauso gerne möchte das Gefühl Freude gelebt werden, denn manchmal erinnert man sich nur noch wage an das letzte ausgelassene Lachen, den letzten Tanz. Wir können durch unsere Aufmerksamkeit auf das Gefühl der Freude einen neuen Anker setzen und uns aufschwingen in ein neues Level der Lebensfreude, bei dem es schon Spaß macht, allein nur spazieren zu gehen und die Menschen anzulächeln. Wir können den inneren Sensor schärfen und dorthin lenken, wo es sich gut anfühlt. Wo es uns auf ganz natürliche Weise hinzieht, weil es die Freude in uns nährt, weil es lustvoll ist. Für viele ist das alltägliche Funktionieren schon so selbstverständlich, das das Wort lustvoll fast irritierend ist. Ekstase? Hemmungsloses Lachen? Freudentränen? All das ist Menschsein im Sinne der Wahrheit, daß wir spirituelle Wesen sind, die in Raum und Zeit eine menschliche Erfahrung machen. Wir müssen nicht um unsere Erleuchtung kämpfen! Es ist kein langer beschwerlicher Weg hin zur Freiheit. Wir sind schon all das, was wir ersehnen. Einen Augenblick des Innehaltens findet man immer, um das vollkommene Potential in sich zu spüren. Es ist alles vorhanden. Die unendliche Vielfalt aller Möglichkeiten breitet sich vor uns aus und möchte in eine leichte, freudige, herzliche Zukunft hinein gelebt werden. Wir feiern den Valen-Dienstag :-) und feiern die Liebe, denn dafür lohnt es sich zu leben. namasté.
Wir lieben Yoga und wir lieben das Reisen! Euer Yoga Team Berlin, Valentin, Irina, Jo.

 

14.02.2012, 19-21 Uhr Partneryoga-Workshop mit Jo

Zwei Stunden Inspiration, Entdeckungslust und tiefes Eintauchen ins Partneryoga, das die Prinzipien des Yoga zur gemeinsamen Sache werden läßt. In diesem Workshop mit Jo probiert Ihr spannende Partner-Asanas, die lebendige Frische, Hingabe und Vertrauen in die Beziehung zu sich selbst und zum Yogapartner bringen. Kommt mit eurem Partner/in oder Freund/in oder anderen netten Menschen, seid neugierig und lasst euch überraschen. Ort: HOLMES PLACE POTSDAMER PLATZ, Gabriele-Tergit Promenade 17 a-d, 10963 Berlin. Anmeldung: 030-8140030 potsdamerplatz@holmesplace.com

 

19.02.2012, 15-17 Uhr, Yoga Nidra Workshop mit Irina

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und wird auch als "Schlaf der Yogis" bezeichnet. Irina führt Euren Körper in eine tiefe Entspannung, während der Geist wach bleibt. Der 2-stündige Workshop mit Irina besteht aus einer 60-minütigen offenen Yogaklasse und einer angeleiteten Yoga-Nidra Praxis.
Ort: Yoga Wave, Hobrechtstrasse 31, Berlin-Neukölln.
⇒⇒⇒ Yoga-Nidra-Workshop             
⇒⇒⇒ Anmeldung bei Irina

 

Jungle Yoga Retreat 17.-24.03.2012

Wenn der Winter zu lang wird, verkürze ihn! Nimm Dir Zeit für das Natur-Paradies "Jungleyoga" in Thailand. Jungleyoga ist ein schwimmendes Camp auf Flößen. Hier sind wir umgeben vom Regenwald und der faszinierenden Kulisse der Kalksteinberge. Keine Mosquitos, kein Handy, keine Zivilisation, dafür viel Abenteuer! Spring von der Front Deines Bungalows morgens als Erstes in das klare Wasser! Kayaks stehen zur freien Verfügung. Thailand ruft, wir kommen. Thailand Yoga Retreat mit Irina & Valentin. € 798.
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29.03.-01.04.2012 Yoga-Intensiv-WE, Insel Rügen

Komm mit auf die Insel. Genieße ein kraftbringendes, klärendes Yoga-Retreat und zelebriere den Frühling in Dir in der Weite der Natur Rügens. Atme auf und lass Dich fallen in eine intensive Erfahrung. Wir wohnen im liebevoll restaurierten Kornspeicher Mauritz auf Rügen inmitten weiter Felder, nur wenige Gehminuten vom Bodden entfernt.-Grosszügige 450qm über zwei Ebenen und 250qm Loft,-Wohnzimmer mit Galerie und Kamin,-Sauna. € 325. Wir organisieren Fahrgemeinschaften.
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Italien Yoga Retreat 06.-13.04.2012

Starte Deinen Frühling im nur 30km von Rom entfernten Quellort Borgo Paola mit Valentin & Jo. Hier findest Du Stille im Herzen der Natur oder Du machst einen Ausflug nach Rom und schlenderst durch die faszinierende Metropole. Die lichterfüllte, komplett verglaste, runde Yogahalle bietet einen herrlichen Blick auf die bezaubernde Umgebung. Der Pool wird mit Quellwasser gespeist. Nach 200m bist Du am Castello di Bracciano mit seinen Märkten und Cafés. € 730.
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Lykia Yoga Retreat, Türkei, 22.-29.04.2012

Das Lykia liegt ruhig, umgeben von alten Kraftplätzen an einer der schönsten Buchten in der Südtürkei mit wundervollem Blick über die Bucht und in die Weite des Himmels. Komm mit Irina & Valentin ans Meer und zelebriere den Frühling! Ausflüge kannst Du in die antike, lykische Königsstadt Olympos, zu den ewigen Feuern der Chimära machen, eine Kräuterwanderung auf dem Lykischen Weg zu menschenleeren Buchten, Bootstouren entlang der Küste, ein schamanisches Reinigungsritual an einer Süßwasserhöhle... ANMELDUNG BILDERGALERIE

 

Alle Yoga-Reisen bis Juni 2012 auf einen Blick

Wenn Ihr hier klickt, findet Ihr Eure YOGA-REISE 2012:

17.-24.03. Jungle Yoga Retreat in Thailand (Irina&Valentin)

29.03.-01.04. Yoga Intensiv auf Rügen (Irina&Valentin)

06.-13.04. Yoga Retreat in der Nähe von Rom (Valentin&Jo)

22.-29.04. Lykia Yoga Retreat in der Türkei (Irina&Valentin)

10.-13.05. Yoga Intensiv auf Rügen (Irina&Valentin)

27.05.-03.06. Andalusien Yoga Retreat (Gaelle&Jo)

 

Wir lieben Yoga und wir lieben das Reisen!
Dein Yoga Team Berlin: Valentin, Irina, Jo.

 

 

 


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YogaTeamBerlin, Krüllsstr.3, 12435 Berlin

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