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Aussteigen statt Winterblues

Februar in Berlin: Regen, Regen und Regen. Da möchte man schon einmal resignieren: der Blick verschleiert, die Gedanken betrübt auf den weit entfernten Frühlingsanfang gerichtet. Der Winterblues tönt in melancholischem Moll und alle Berliner sind schlecht drauf. Zur Rettung liegt die nächste Tafel Schokolade schon griffbereit. Betrinken wäre aber auch eine Alternative, um lebensfähig zu bleiben... Wir haben einen Ausweg!

"Den beklemmenden Winterblues vertreibt man am besten durch ein beherztes Frühlingserwachen." -Helmut Glaßl-

Mach ernst beim Aussteigen aus dem Winterblues. Lass den Fernseher aus, die Zeitung geschlossen, öffne erst gar nicht Facebook & Co. und bewege Dich! Egal, welches Wetter, raus an die frische Luft! Dabei übe eine extrem wirksame Meditation: ziehe langsam Deine Mundwinkel nach oben. Tu es einfach ohne Nachzudenken und ohne Anspruch. Vielleicht entsteht dabei sogar ein kleines (echtes) Lächeln, dass außen wie innen nachhallt.

Vielleicht magst Du auch spontan sein und komplett aussteigen aus dieser Klimazone, um mit Irina und Valentin gemeinsam in die reine, kaum von Menschenhand berührte Natur Thailands einzusteigen (04.-13.03.2016 JUNGLEYOGA RETREAT THAILAND). Solche Plätze, wie das Jungleyoga Thailand sind heute nur noch selten zu finden. Vollkommen entlegen findest Du das Yoga-Camp in einer einsamen Bucht des National Parks Khao Sok. Der Chiao-Lan-See ist mit 162 km² rund doppelt so groß wie der Chiemsee.

 

Wir lieben Yoga und das Reisen.

 

Hier verbringst Du 10 Tage schwimmend auf Flößen. Die Bungalows schwimmen, die Yoga-Shala schwimmt, ja sogar das Restaurant, auf dem die schmackhaftesten Speisen Thailands kreiert werden. Selbstverständlich vegan/ vegetarisch, wer möchte bekommt Fisch aus dem See. Wir werden abenteuerliche Ausflüge in den Dschungel machen, auf Kayaks die Gegend erkunden und auf der Hängematte vor dem eigenen Bungalow einfach nichts tun.

Es gibt KEINE Moskitos und auch sonst nichts, was Du fürchten müsstest. Impfen nicht notwendig. Morgens kannst Du zum Wachwerden als erstes in den See springen und zur Yoga-Praxis weht immer eine kühlende Brise über den See. Der Körper fühlt sich in diesem Klima geschmeidig, gesund und kraftvoll an... alles fällt leicht.

Bis zum 11.02. gibt es noch das 2-for-1-Angebot von Qatar-Airways und günstige Flüge nach Bangkok/Phuket sucht Dir edreams.de (für 531€!). Es gibt also keine Ausrede :-) Wir freuen uns auf Dich an einem Ort, der Runterkommen so einfach macht. Kein Strom (abends geht für ein paar Stunden ein Generator an, der Licht und Strom produziert), kein Wlan, kein Smartphone (die Telefon-Insel mit einem Handymast ist ca. 30min Bootsfahrt entfernt), dafür ein göttlicher Sternenhimmel, das Singen der Affen und die pure Magie der Natur. Herzlich Willkommen im Paradies.

Und für alle, die hier bleiben:
Macht es Euch nach der Yogapraxis mit Euren Liebsten und Freunden gemütlich, tut Euch Gutes und hört Eure Lieblingsmusik immer und immer wieder. Und am besten ist es, lauthals mitzusingen bis der Nachbar klingelt. Es wirkt!

 

Herzliche Grüße sendet Euch Valentin,
Irina und das gesamte Yoga Team Berlin.

namasté

 

Jungle Yoga Retreat, Thailand 04.-13.03.2016

jungle yoga: awaken to a dream! Unser 10-Tages-Retreat! Auf diesem schwimmenden Paradies bist Du umgeben vom Regenwald und der faszinierenden Kulisse der Kalksteinberge. Spring von der Front Deines Bungalows morgens zuerst in das klare Wasser des Sees... no mosquitos! Wir sind noch nie so entspannt gewesen, wie an diesem magischen Ort. Irina & Valentin freuen sich auf ein weiteres Abenteuer in reiner Natur mit einem sagenhaften Ausblick, als wäre eine faszinierende Theaterkulisse gemalt worden. Zu schön, um wahr zu sein? Komm mit und probiere es aus!

 

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"Into Spring" Yoga Retreat auf Rügen 17.-20.03.2016

"INTO SPRING - INTO BLOSSOMING" Lass Deinen Frühling mit einem stimmungsvollen Yoga-Retreat auf der Insel Rügen beginnen. Nutze diese Zeit um Dich auf das Neue auszurichten, dass was "aufblühen" möchte. Tanke auf und besinne Dich auf das Wesentliche. Der Kornspeicher Mauritz wartet schon mit seiner warmen Atmosphäre, dem Kaminfeuer, der Sauna und viel Platz zum Ankommen und Aufatmen. In reiner weiter Natur kannst Du hier mit Yoga & Meditation auftanken, entspannen, träumen und die Seele baumeln lassen. Genieße ein kraftbringendes, freudiges Yoga-Retreat mit Irina & Valentin.

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s.e.i. MASTERTRAINING auf der Insel Rügen 06.-10.04.2016

Das wichtigste und wirksamste s.e.i. Seminar. Intensiv, bewegend und vor allem im Alltag funktionierend. Wenn du "es wirklich wissen möchtest", ist das Dein Training! Eine Kooperation der Positiv Factory, Rosenheim mit Irina & Valentin vom Yoga Team Berlin. Bist Du voller großer Pläne und Projekte? Beruflich? Privat? Verändert sich momentan etwas in Deinem Leben? Sollte sich etwas verändern? Fühlst Du, dass Dich IRGENDETWAS immer wieder hindert, wie alte, tief sitzende, (un)bewusste Programme und Erlebnisse? Bist Du aktiv und steckst „Full Power“ in Deine Projekte, meditierst und visualisierst Du deinen Erfolg – und trotzdem will "es" nicht so recht klappen, funktionieren? Läuft alles wunderbar und Du möchtest das so erhalten? Dann könnte das s.e.i.® Mastertraining jetzt genau das Richtige für Dich sein! Entdecke das Geheimnis deines Lebens! Das s.e.i.® Mastertraining geht weit über das hinaus, was andere unter Energiearbeit oder Bewußtseinsarbeit verstehen. Hast Du Projekte oder Lebenssituationen, die Du ausrichten möchtest auf Dein inneres, vollkommenes Potential? Denn Deine Zukunft sollte nicht nur eine Verlängerung Deiner Vergangenheit sein. Keine Vorkenntnisse nötig. INFO & ANMELDUNG / ERFAHRUNGSBERICHTE

 

Lykia Yoga Retreat, Türkei 24.04.-01.05.2016

Das Lykia liegt ruhig, umgeben von alten Kraftplätzen an einer der schönsten Buchten in der Südtürkei mit wundervollem Blick über die Bucht und in die Weite des Himmels. Komm mit Irina & Valentin ans Meer und nutze den Frühling in der türkischen Sonne um auf Entdeckungsreise zu gehen und die Umkehr zu vollziehen. Daß, was sich im Winter zurückgezogen, verinnerlicht hat, kann jetzt Knospen treiben und als neues lebendiges Potential nach außen treten. So ist die Yoga-Praxis eng an Freude und Lebenslust gekoppelt. Ausflüge kannst Du in die antike, lykische Königsstadt Olympos, zu den ewigen Feuern der Chimära machen, eine Kräuterwanderung auf dem Lykischen Weg zu menschenleeren Buchten, Bootstouren entlang der Küste, ein schamanisches Reinigungsritual an einer Süßwasserhöhle... BILDERGALERIE ANSCHAUEN  /  INFO & ANMELDUNG

 

"Taste of Summer" Yoga Retreat auf Rügen 26.-29.05.2016

Hol Dir den Geschmack von Sommer am idealen Ort zur richtigen Zeit. Zeit aufzublühen mit Irina und Valentin auf der Insel der Weite und Freiheit. Zeit, anzukommen und leicht zu werden an der Ostsee. Tanke auf und lade den Sommer ein, Dein ganzes Sein zu erfüllen. In reiner weiter Natur kannst Du hier mit Yoga & Meditation auftanken, entspannen, träumen und die Seele baumeln lassen. Genieße ein kraftbringendes, freudiges Yoga-Retreat mit dem Yoga Team Berlin. Wir wohnen im liebevoll restaurierten Kornspeicher Mauritz auf Rügen inmitten weiter Felder, nur wenige Gehminuten vom Bodden entfernt. Grosszügige 450qm über zwei Ebenen und 250qm Loft, Wohnzimmer mit Galerie und Kamin, offene Küche mit Kochinsel, große Schlafzimmer, große Holzterrasse, Sauna. Der Kornspeicher Mauritz verkörpert Freiheit, Luxus und Gemütlichkeit.
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s.e.i. LEBENSPLAN-PREMIERE 11.-12.06.16 mit Dieter & Valentin

DIE s.e.i.LEBENSPLAN-PREMIERE MIT DIETER M. HÖRNER & VALENTIN ALEX. WE-Seminar für moderne Menschen, die das Leben lieben (möchten). Genug Zeit für Dich, Deine Wahrheit, ein liebevolles Coaching und für einen Energieschub, der Dich Deinem Ruf folgen lässt. Und alles auf Augenhöhe. Auf der Suche nach tiefgreifenden, heilsamen, mutmachenden, transformierenden Werkzeugen, die Dich selbständig, stark und mit erfülltem Herzen neu ausrichten, laden wir Dich herzlich ein auf dieses Abenteuer (ohne physische Yogapraxis). Es ist die Mischung aus innigen, berührenden Augenblicken und hochenergetischen Momenten, in denen wir die Lebensfreude zelebrieren, die dieses Seminar ausmacht. Du kannst übrigens auch ohne ein "Problem" teilnehmen, denn es geht nicht ums Probleme-wälzen, sondern um Deine zuversichtliche Lebenseinstellung.
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Yoga Italia Retreat, Italien 09.-16.07.2016

Das "Angeli di Montefiore" lädt Dich mit seinem sagenhaften Ausblick über das weite Tal bis hin zu den Bergen am Horizont und zum nahgelegenen Meer ein, Yoga an einem besonderen, magischen Ort zu machen. Vergiss den Alltag und geniesse Dein Yoga-Retreat in den "Marken" an der Mittelmeerküste in Italien. Es ist ein majestätisches Gefühl, so hoch oben "auf dem Dach der Welt" den Blick auf die eigene, innere Welt zu klären. Irina & Valentin nutzen ihre Erfahrungen, um in dir das Gefühl inneren Friedens zu wecken. Wir nutzen alles was wirksam dazu führt, in seine Kraft zu kommen und wieder mit Lebensfreude und sinnerfüllt einzusteigen.

 

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Soami, Kärnten, Österreich 01.-07.08.2016

Gönne Dir ein intensives Yoga-Retreat im Soami. Eingebettet in einen Süd-Berghang mit atemberaubendem Blick in die Weite kannst Du hier die Seele baumeln lassen. Der nahe Millstätter See (Trinkwasserqualität) mit dem angrenzenden "Nationalpark Nockberge" ist der ideale Platz um Freude und Kraft mitten in der Natur zu tanken. Du findest hier ein nach Feng Shui ausgerichtetes Retreat-Center,  wohnst in "Zenzimmern" aus Bambus, Holz und Glas und draußen wartet ein Sauerstoff-Pool mit Gegenstromanlage und Blick in die Ferne. Ganz besonders ist im SOAMI die Nahrung auf allen Ebenen: Beste vegane Menüs, Basendrinks zum Entgiften, Smoothies und vor allem Menschen, die sich liebevoll um Dich kümmern.

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Soami, Kärnten, Österreich 08.-14.08.2016

Gönne Dir ein intensives Yoga-Retreat im Soami. Eingebettet in einen Süd-Berghang mit atemberaubendem Blick in die Weite kannst Du hier die Seele baumeln lassen. Der nahe Millstätter See (Trinkwasserqualität) mit dem angrenzenden "Nationalpark Nockberge" ist der ideale Platz um Freude und Kraft mitten in der Natur zu tanken. Du findest hier ein nach Feng Shui ausgerichtetes Retreat-Center,  wohnst in "Zenzimmern" aus Bambus, Holz und Glas und draußen wartet ein Sauerstoff-Pool mit Gegenstromanlage und Blick in die Ferne. Ganz besonders ist im SOAMI die Nahrung auf allen Ebenen: Beste vegane Menüs, Basendrinks zum Entgiften, Smoothies und vor allem Menschen, die sich liebevoll um Dich kümmern.

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s.e.i. LEBENSPLAN-SEMINAR 27.-28.08.16 mit Dieter & Valentin

Das s.e.i.LEBENSPLAN-SEMINAR MIT DIETER M. HÖRNER & VALENTIN ALEX. WE-Seminar für moderne Menschen, die das Leben lieben (möchten). Genug Zeit für Dich, Deine Wahrheit, ein liebevolles Coaching und für einen Energieschub, der Dich Deinem Ruf folgen lässt. Und alles auf Augenhöhe. Auf der Suche nach tiefgreifenden, heilsamen, mutmachenden, transformierenden Werkzeugen, die Dich selbständig, stark und mit erfülltem Herzen neu ausrichten, laden wir Dich herzlich ein auf dieses Abenteuer (ohne physische Yogapraxis). Es ist die Mischung aus innigen, berührenden Augenblicken und hochenergetischen Momenten, in denen wir die Lebensfreude zelebrieren, die dieses Seminar ausmacht. Du kannst übrigens auch ohne ein "Problem" teilnehmen, denn es geht nicht ums Probleme-wälzen, sondern um Deine zuversichtliche Lebenseinstellung.
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Portugal Yoga Retreat 10.-17.09.2016

Willkommen zu unserer Portugal-Yoga-Premiere! "Wie bei Freunden" wohnen wir in dem kleinen Reguengo in einem stillen Tal des Monchique-Gebirges an einem kristallklaren Fluß nur 15km vom Atlantik entfernt.. Dies ist der ideale Platz anzukommen. Ein verwunschenes Paradies: Eine Handvoll Häuser in einem einsamen, weiten Flußtal, ein Königreich hinter den sieben Bergen mit Strom aus Solarzellen und Wasser aus dem Fluss (Umkehr-Osmose-Anlage). Der Fluss Seixe ist nur einen Steinwurf vom letzten Appartement entfernt.
Wir können es kaum erwarten, Reguengos "Geheimstrand" am Atlantik kennenzulernen oder ein Bad im eigenen kleinen Naturpool im Süßwasser-Fluss zu nehmen.
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Weitere Yoga-Reise-Termine 2016 + s.e.i. Seminare:


22.-25.09.16 "SPÄTSOMMER" Rügen mit Kristin Rübesamen
25.09.-02.10.2016 "CHEZ ZEN", SÜDFRANKREICH

19.-23.10.16 s.e.i.MASTERTRAINING in CHORIN
27.-30.10.2016 "GOLDEN AUTUMN" auf Rügen

19.-20.11.2016 s.e.i. SELBSTBILD SEMINAR
01.-04.12.2016 "WINTER" YOGA RETREAT & FIREWALK, Rügen

 

 

 

"Warrior Collection" die 1. coole Yoga-Hose für Männer!

Die "WARRIOR COLLECTION" ist da! 100% Bio-Baumwolle! Ich (Valentin) wurde nach meiner Yogastunde und auf den Retreats so oft gefragt, wo es meine Yoga-Hose zu kaufen gibt. Leider gab es diese Hose nicht zu kaufen. Damit ist jetzt Schluss! Wir haben uns mit unserer Freundin, der Designerin und Yogalehrerin Faye Smith zusammengesetzt und die erste coole Yoga-Hose für Männer produziert! Natürlich 100% Bio-Baumwolle und unglaublich angenehm zu tragen. Die Yogahosen der "WARRIOR COLLECTION" gibt es jetzt für 125€ in den Größen S-M-L mit Gürtel. Für friedvolle Krieger nur die beste Qualität. Die Hose ist auch strassentauglich. Fragen, Liebeserklärungen ;-) und Bestellungen an: warrior@yogateamberlin.de        FOTOS HIER >>>

 


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Facebook: http://facebook.com/yogateam
Website: http://www.yogateamberlin.de

YogaTeamBerlin, Krüllsstr.3, 12435 Berlin

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