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Irina Alex

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Irina holt Dich dort ab, wo Deine Fähigkeiten verborgen sind. Auf eine intensiv-ruhige und doch herausfordernde Art kannst Du Dein ganzes kreatives Potenzial ausschöpfen. Dieser Flow bringt Dich in Balance: Yin&Yang.

Biographie

 

Irina fand 1999 während ihrer geliebten,aber aufreibenden Bühnenarbeit zum Yoga. Keine der bis dahin ausgeübten Bewegungsformen bot ihr so sehr die Möglichkeit der Zentrierung und des Ankommens bei sich selbst. Sie begann mit Ashtanga Yoga bei Nicole Verheyden und Peter Greve und fand schließlich ihr zu Hause im fließenderen Vinyasa Stil von Beate Cuson und Christine May. Nach einigen Jahren intensiven Praktizierens wuchs der Wunsch nach einer passenden Yogalehrer-Ausbildung, die sie schließlich im Sommer 2005 in der ersten Spirit-Yoga-Lehrer-Ausbildung von Patricia Thielemann fand. Seither unterrichtet sie einen kraftvollen, meditativen Vinyasa Flow, der geprägt ist von Achtsamkeit ihren Schülern gegenüber und einem intensiven Atem-Focus. Sie vertiefte ihre Erfahrungen in Fortbildungen und Workshops bei Max Strom, Gurmúkh Kaur Khalsa, Ana Forrest, Sharon Gannon, David Lurey, Seane Corne und Anodea Judith ist aber besonders dankbar für die Lehrer, die sie im Alltag umgeben und stetig ihren Horizont erweitern, wie immer wieder Patricia Thielemann, Valentin Alex, Stine Lethan, Nancy Jovanovic, Kristin Rübesamen und andere. Mit Valentin Alex leitet sie Retreats im In-und Ausland, unterrichtet Partner-, Balance-und Yoga Nidra Workshops. Yoga ist für sie Oase, Quell der Zufriedeneit und Möglichkeit zu unendlicher Weiterentwicklung. „The only thing constant is change". Irina ist zertifizierte s.e.i. Persönlichkeits-Trainerin.