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Irina Alex

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Irina holt Dich dort ab, wo Deine Fähigkeiten verborgen sind. Auf eine intensiv-ruhige und doch herausfordernde Art kannst Du Dein ganzes kreatives Potenzial ausschöpfen. Dieser Flow bringt Dich in Balance: Yin&Yang.

Biographie

 

Irina unterrichtet seit 2005 Yoga, ist Gründerin des "Yoga Team Berlin" und leitet mit Valentin Alex ganzjährig Yoga-Retreats, s.e.i. Seminare (Mastertraining, Lebensplan-Selbstbild-Seminar) und die s.e.i. Yogalehrer-Weiterbildung. Irina ist Diplom-Persönlichkeitstrainerin (Positiv Factory). Sie fand 1999 während ihrer geliebten, aber aufreibenden Bühnenarbeit zum Yoga. Keine der bis dahin ausgeübten Bewegungsformen bot ihr so sehr die Möglichkeit der Zentrierung und des Ankommens. Sie begann mit Ashtanga Yoga bei Nicole Verheyden und Peter Greve und fand schließlich ihr zu Hause im fließenden Vinyasa Yoga Stil.  Sie absolvierte 2005 eine der ersten Vinyasa Flow Yogalehrer Ausbildungen Deutschlands. Seither unterrichtet sie einen kraftvollen, meditativen Yogastil, der geprägt ist von Achtsamkeit ihren Schülern gegenüber und einem intensiven Atem-Fokus. Die besondere Art, wie Irina ihre Yogaschüler mit auf die Reise nimmt und in ein Grundvertrauen einbettet, ist wohltuend und heilsam. Diese Form von respektvoller Präsenz ermöglicht es auch, die überraschenden Momente ihrer Yogaklassen zu geniessen, in denen Herausforderungen ruhig und zuversichtlich angegangen werden. Einige ihrer Specials sind Yoga-Nidra-Workshops, Partneryoga und ihr Kundalini-Flow, eine Vinyasa-Kundalini-Kreation. Yoga ist für Irina Oase, Quell der Zufriedeneit und Möglichkeit zu unendlicher Weiterentwicklung. „The only thing constant is change".