Nicole unterrichtet die Yogarichtung “Vinyasa Flow“. Eine Energiespendende, herausfordernde und stark reinigende Yogaart, die aber vor allem Atem und Bewegung in Einklang bringt. Durch das vereinen von Atem und Bewegung kann ein Zustand tiefer Meditation erreicht werden, in dem sich das Ego auflösen kann, dies erreichen wir gemeinsam durch verschiedene Atemübungen und wechselnde Asanas, die wir mit viel Ruhe, Kraft und Leichtigkeit ausführen.
"Mir ist es wichtig den Schülern ein Gefühl für den eigenen Körper & den Atem zu vermitteln und dadurch ein Gefühl von Ruhe und innerer Einkehr zu erleben. Eines der wichtigsten Dinge im Yoga, ist es, die Lebensenergie „Prana“ zum Fließen zu bringen. Blockaden in Körper und Geist zu lösen, Eure Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, die Muskulatur aufzubauen und damit aus der eigenen Wesensidentität zu leben. Jede einzelne Eurer Zellen wird gestärkt und gereinigt und darüber hinaus lernt ihr den Spaß am Loslassen."
1976 in Desau geborgen verschlug es Nicole familär bedingt früh nach Rheinland Pfalz und dann nach Hannover. Mit 24 Jahren dann der Umzug in das geliebte Berlin und der Beginn des sich ausprobierens. Von Barjobs, über Marktforschung, zum Abitur und einem Marketing Studiums probierte Nicole vieles aus und war in keinem der Bereiche so richtig glücklich. Durch die Unruhe im Geist und Körper begann Nicole Herrmann mit 28 Jahren Ashtanga Yoga zu praktizieren, um sich selbst wieder mehr zu spüren und sich selber näher zu kommen und auch ein bisschen um herauszufinden wer sie ist und wohin sie gehört.
Nach einer kurzen Unterbrechung des Yogaweges verschlug es Nicole kurze Zeit später zu Spirit Yoga in Berlin, dort fand sie viele Lehrer, die sie auf ihrem Weg der Erkenntnis, des sich erfahrnes, zur Ruhe Kommens und der Erweiterung des Bewusstseins und auch des Wissen wohin sie gehört geprägt haben. Nach vielen Stunden mit großartigen Lehrern entschied sie sich die Yogapraxis zu vertiefen und die Yogalehrerausbildung bei Patricia Thielmann in Berlin zu machen.
Seitdem folgten Workshops bei Mark Whitwell, Max Strom, Dany Paradise, Patrick Broome, Gurmuk Khalsa & Sir Edward Clark und unzählige schöne Yogastunden bei Freunden und Bekannten, sowie ein Anusara Yoga Teacher Intensive.
Yoga ist für Sie ein Innehalten, sich anfreunden und wachsen, wenn Veränderungen in das Leben treten. Sich immer wieder der Gegenwart, des ewigen Moments bewusst zu sein und so ein Stück mehr loslassen zu können.
Nicole ist Irina und Valentin dankbar für das tolle Yogaretreat im Lykia in der Türkei.