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19.–26.01.2019

La Gomera Yoga Retreat, Spanien

mit Irina und Valentin

 

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Sei dabei: Unser Sonne-und-Meer-Retreat im Januar! Bitte melde Dich rechtzeitig an, da diese Yogareise erfahrungsgemäß schnell ausgebucht ist. Unser Anwesen El Cabrito liegt in einem der schönsten Barrancos von La Gomera. El Cabrito (der kleine Ziegenbock) heißt auch das fruchtbare Tal, welches im Südosten der Insel liegt. Sein besonderer Reiz besteht darin, dass es keinen Straßenzugang hat. Unser Hotel liegt direkt am Meer und dank der hauseigenen Boote seid Ihr nur eine Viertelstunde von der Inselhauptstadt San Sebastián entfernt. Die Finca dehnt sich bis unmittelbar zum 500 Meter langen Strand am Atlantik aus. El Cabrito ist ein ruhiger, abgeschiedener Ort mit eigener Magie. Die Brandung des Meeres wird bis hinauf zu den oberen Terrassen zum Soundtrack der Finca. Hier läßt sich allmorgendlich der Sonnenaufgang über dem Meer verfolgen und abends vergoldet die untergehende Sonne den Berg Teide (3.718m) auf der Nachbarinsel Teneriffa. Das Wetter ist mit meist 25°C im Januar hier im Süden La Gomeras angenehm warm und meist regenfrei. Adiós Berlin!
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Yoga-Meditations-Zeiten

Vinyasa Flow Yoga Retreat

mit Irina & Valentin

 

Aufgrund unserer langjährigen Retreat-Erfahrung gestalten wir für Euch in dieser Woche eine gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden. Zweimal täglich praktizieren wir Yoga mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing... und pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein.
SPECIAL-WORKSHOPS:"YOGA NIDRA"-der Schlaf der Yogis. "DETOX". "PRATYAHARA"-Workshop mit verbundenen Augen. "UPSIDEDOWN" u.v.a.
Yoga-Meditations-Zeiten:
(08.00-08.25 Uhr Meditation, wenn Du möchtest), dann 8.30-10.00 Uhr Yoga, Abends 17.00-19.00 Uhr mit allem was Körper, Geist und Seele wieder auftanken lässt. Ein Abend ist yogafrei und Ihr könnt längere Ausflüge planen. Anreisetag: ohne Yogapraxis. Abreisetag: Yogapraxis früh morgens abhängig von der Bootsabfahrt.

Ort

El Cabrito

38800 San Sebastian de la Gomera

 

ANREISE: Erfolgt individuell. Flug nach Teneriffa Süd (z.B. AirBerlin, Easyjet, Ryanair, Norwegian.com). Es wird ein preisgünstiger Komplett-Transfer inkl. Fährticket angeboten: "MESA" erwartet Dich am Flughafen Teneriffa (Schalter in der Ankunftshalle rechts) und fährt Dich zur Fähre (Rückreise auch). "MESA" kostet weniger als die Fährtickets und die sind inklusive! Buchung unter MESA. Bitte lies die "El Cabrito"-Anreisebeschreibung: elcabrito.es/anreise. BITTE vor der Flugbuchung die FÄHRZEITEN beachten, damit die letzte La-Gomera-Fähre (ca.19 Uhr) erreicht wird. Wir empfehlen eine Fähre bei Tageslicht, da tagsüber das Wetter meist seichter ist. Das "El Cabrito"-Boot holt Dich dann im Hafen von La Gomera (San Sebastián) ab. Bitte teile "El Cabrito" spätestens vier Tage vor Deiner Abfahrt per Fax/Telefon/E-mail Deine Flugankunftzeit mit, damit die Überfahrt ab San Sebastián organisiert werden kann. Falls sich am Reisetag etwas ändert, bitte "El Cabrito" anrufen: 0034-922-14 50 05.

Verpflegung & Aktivitäten

La Gomera Yoga Retreat

was das herz begehrt

 

El Cabrito versteht sich als Biohotel. Fast das ganze Jahr über kann man im Freien essen. Eine Essterrasse befindet sich direkt am Meer, eine andere zwischen Mangobäumen und unter Dattelpalmen. Es gibt Vollverpflegung. Bedienen kann man sich zu allen Mahlzeiten an einem reichhaltigen Buffet mit köstlichen Speisen, die das gomerianische Küchenteam vorwiegend aus den frischen Produkten der biologisch geführten Plantage zubereitet. Fleisch und Fisch stehen ebenso auf dem Speiseplan, wie vegetarische Gerichte. Als Veganer kommt man ebenfalls auf seine Kosten. Achtung, im Januar ist Avocado-Ernte!
Aktivitäten:
Ausserhalb der Yogapraxis kann man tauchen oder schnorcheln gehen, wandern, tanzen in der Bar, die recht umfangreiche Bibliothek durchforsten, mit der Staffelei zum Malen in die Natur ziehen, etc. Manche steigen zum Sonnenaufgang auf den Hausberg mit fantastischer Sicht, andere fahren mit dem Boot nach San Sebastián und wandern über Land zurück, mit Badestopp an einer einsamen Bucht, gern wird auch das Barranco erkundet, unser fruchtbares Tal, auf schmalem Pfad flussaufwärts bis hin zum Wasserspeicher des Tales. 

Preisinformationen

Übersicht

 

Unterbringung im Doppelzimmer

€ 1.029,00

Unterbringung im Einzelzimmer

€ 1.029,00

Zahlungsart:

ANZAHLUNG € 490,- / RESTZAHLUNG 6 Wochen vor Reisebeginn direkt an das "El Cabrito".

Online-Anmeldung

La Gomera Yoga Retreat, Spanien

Freie Plätze: 9

 

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Preis p.P. inklusive Seminar, Unterkunft, Vollverpflegung und Obst/Getränke am Buffet ganztägig. UNTERBRINGUNGSMÖGLICHKEITEN (Online-Anmeldung):
€ 1.029 halbes Doppelzimmer 20qm, eigenes Bad.
€ 1.078 halbes Doppelzimmer 40qm, eigenes Bad.
€ 1.155 Einzelzimmer 20qm, eigenes Bad.
€ 1.078,- zwei verbundene Einzelzimmer (insgesamt 40qm), gemeinsames Bad (für Freunde, die separat schlafen wollen).
€ 1.155 "Adlerhorst"-Einzelzimmer 20qm, eigenes Bad (80 Stufen aufwärts mit weitem Blick über die Berge und zum Meer). Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit.
Ausgebucht: € 1.029 halbes Doppelzimmer 21qm, geteiltes Bad. € 1.029 Einzelzimmer 14qm, geteiltes Bad. € 1.078 Einzelzimmer 21qm, geteiltes Bad. Die Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten. Wir empfehlen den Abschluß einer Reiserücktrittsversicherung. Fragen jederzeit an: info[at]yogateamberlin.de  oder say hi: 0049.30.589.183.73, mobil: 0049.178.88.000.55.

Anmeldeschluss: 18.01.2019

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