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19.–22.09.2019

Spätsommer auf Rügen - Yoga Retreat

mit Kristin Rübesamen

 

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Wir freuen uns, dass KRISTIN RÜBESAMEN, Autorin des Buches "Alle sind erleuchtet",  das Spätsommer-auf-Rügen-Retreat leitet. An diesem langen Wochenende wollen wir tiefer eintauchen in unsere Yogapraxis und die Stille. Vertiefung und Verdichtung in der Yogapraxis heißt: wir üben einen herausfordernden Flow mit Musik,  haben Zeit für Workshops mit Fokus auf Hüftöffnern, Rückbeugen, Drehungen und viel Zentrumsarbeit. Gleichzeitig ist genug Zeit für Meditation,  für Atem, Ruhe und Erholung. Dazu gehört, gemeinsam zu essen, wie immer Anitas feine ayurvedische Küche, spaziergehen am Meer, lesen, Sauna, Äpfel pflücken, herumgammeln. Alle Level sind willkommen.
Wir wohnen im liebevoll restaurierten Kornspeicher Mauritz auf Rügen inmitten weiter Felder, nur wenige Gehminuten vom Bodden entfernt. Grosszügige 450qm über zwei Ebenen und 250qm Loft, Wohnzimmer mit Galerie und Kamin, offene Küche mit Kochinsel, 10 Schlafzimmer, grosse Holzterrasse, Sauna. Der Kornspeicher Mauritz verkörpert Freiheit, Luxus und Gemütlichkeit.

BILDERGALERIE

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Yoga-Meditations-Zeiten

Jivamukti Flow Yoga

mit Kristin Rübesamen

 

Kristin gestaltet dieses verlängerte Yoga-Wochenende mit einer guten Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden und mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand-/ Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing... und Pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein.

YOGAZEITEN: Donnerstag 18.00-20:00 Uhr, Freitag+Samstag 9-11 Uhr und 17.00-19.00 Uhr, Sonntag 9-11 Uhr mit allem was Körper, Geist und Seele wieder auftanken lässt.

Ansonsten bleibt genug Zeit, um ausgiebige Spaziergänge zu machen oder baden zu gehen.
Die Yoga-Praxis findet im Loft mit Fussbodenheizung statt.

Ort

Kornspeicher Mauritz, Zicker

Zicker 16, 18574 Garz/Rügen, Halbinsel Zudar

 

ANREISE:
Autofahrer: Wir organisieren Fahrgemeinschaften auf die Insel! Informiert uns bitte, wenn Ihr Plätze für Mitfahrer habt. Genaue Anreiseinformationen bekommt Ihr rechtzeitig von uns oder einfach unten auf "Routenplaner" klicken.
Zugfahrer: Sucht auf www.bahn.de nach "Zicker, Zudar". Ihr kommt schneller ans Ziel, wenn Ihr den Zug bis "Stralsund", dann den Regionalzug bis "Samtens" nehmt. Von dort sind es mit dem Taxi nur noch 16km.
In dem Örtchen "Zicker" angekommen, seht Ihr den Kornspeicher Mauritz gleich rechts hinter der kleinen Bushaltestelle.

Verpflegung & Aktivitäten

Rügen Yoga Intensiv Wochenende

WAS DAS HERZ BEGEHRT

 

Aktivitäten:
Ihr könnt herrliche Spaziergänge am Bodden oder zum Meer machen. Die Weite der Natur lädt ein zum Joggen oder Ihr streckt alle Viere von Euch und macht es Euch auf der großen Terrasse des Kornspeichers mit dem weiten Blick über die Felder der Insel oder einem Buch in der Hand vor dem lodernden Kamin so richtig gemütlich. Bei jedem Wetter lohnt sich ein Besuch im luxuriösen Kornspeicher Mauritz. Spaziergehen an der Ostsee und abends braucht nur die Sauna angewärmt zu werden, das Brennholz steht bereit, um uns die Abende am Kaminfeuer zu versüßen. Fernab der Großstadt atmet man hier reine Natur. Und wenn doch die Sehnsucht nach der Zivilisation aufkommt ist Putbus, Binz und auch Stralsund nicht weit entfernt.
Verpflegung:
Brunch, Mittagssuppe, Abendessen. Zutaten aus biologisch-regionalem Anbau zubereitet von Anita. Vegetarische Köstlichkeiten inspiriert von den Rezepten der Hildegard v. Bingen, mit authentisch-orientalischem Einfluss. 1. Mahlzeit: Do., 20Uhr, Abschiedsbrunch: So., 11Uhr. Verpflegung+Getränkepauschale bitte direkt vor Ort an Anita bezahlen: € 87,- gesamt (bitte nicht überweisen).

Preisinformationen

Übersicht

 

Unterbringung im Doppelzimmer

€ 395,00

Unterbringung im Einzelzimmer

€ 525,00

Zahlungsart:

ANZAHLUNG € 250,- pro Person/ RESTZAHLUNG 6 Wochen vor Reisebeginn (Die Verpflegungspauschale bitte NICHT überweisen).

Online-Anmeldung

Spätsommer auf Rügen - Yoga Retreat

Freie Plätze: vorhanden

 

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Preise inklusive Yoga-Seminar und Unterkunft im Kornspeicher Mauritz pro Person. Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit. Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.
PREIS im halben Doppelzimmer: 395€ / im Einzelzimmer: 525€
(Doppelzimmer sind auch für Alleinreisende buchbar).

WIR ORGANISIEREN FAHRGEMEINSCHAFTEN AUF DIE INSEL. Bitte gib bei Deiner Anmeldung an, ob Du Mitfahrer in Deinem Auto suchst oder ob Du eine Mitfahrgelegenheit brauchst. Autofahrer sind herzlich willkommen!

Wir empfehlen den Abschluß einer Reiserücktrittsversicherung. Fragen jederzeit an: info[at]yogateamberlin.de  oder say hi: 0049.30.589.183.73, mobil: 0049.178.88.000.55.

Anmeldeschluss: 18.09.2019

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