ARISE! ONLINE YOGA RETREAT

MIT IRINA UND VALENTIN

26.11.2020 - 29.11.2020

Nimm Dir den Raum und die Zeit, dieses intensive Home-Retreat mit Irina und Valentin zu erleben. Irina wird das Thema "MUT UND ZUVERSICHT" vertiefen. Mit Valentin tauchst Du in das Thema "FREUDE UND SELBSTBEWUSSTSEIN" ein. Nach 3x 3h und 3x 2h Workshop/ Meditation/ Persönlichkeitstraining wirst Du geklärt und innerlich/äußerlich gestärkt aus diesem Online-Retreat hervorgehen. Wir sehen diese aussergewöhnlichen Zeiten als einmalige Chance, sich dem persönlichen Bereich zu widmen, der die eigene Realität erzeugt. Und so helfen wir Dir die Tore zu öffnen, damit Du auf Deine inneliegenden (unbewussten) Kräfte und Möglichkeiten zugreifen kannst. Gerade entscheidet es sich, wer unbewusst "einfach so dahin lebt" oder wer sein Leben beim Schopfe fasst und seine Macht erkennt. Die Macht, alles, aber auch alles verändern zu können. Wir möchten Dir beistehen und Dich begleiten mit diesem Online-Retreat "persönlich anwesend", um Dir den Rücken zu stärken und Dich in den Energiezustand zu versetzen, der Dich in Freude und Zuversicht, die Herausforderungen des Alltags anpacken lässt. Du erhälst alle Sessions auch als Aufnahme, d.h. Du kannst die Workshops einfach flexibel für Dich praktizieren, falls Du es nicht zu den Live Klassen schafft.

Zur Anmeldung

Ablauf

"ARISE!" ONLINE YOGA RETREAT

Zeiten, Themen und Inhalte

Du erhälst alle Sessions auch als Aufnahme, d.h. du kannst die Stunden einfach flexibel für dich praktizieren, falls du es nicht zu den Live Klassen schaffst.

ABLAUF:
Donnerstag, 26.11.2020
17-20 Uhr: Welcome Ritual und Einführung in die Retreatinhalte. Yoga/ Persönlichkeitstraining mit Valentin.
Freitag, 27.11.2020
08-11 Uhr: Yoga / Persönlichkeitstraining/ Meditation mit Irina. Thema: "Mut und Zuversicht"
17-20 Uhr: Yoga "Pratyahara und Hüftöffner" Thema: "Altes Loslassen - Neues Einladen - Die Lebenstüren" mit Valentin.
Samstag, 28.11.2020
08-10 Uhr: Yoga "Open Mind, Deep Core, Backbend" / Meditation mit Valentin.
17-19 Uhr: "Stretch out" Yoga und Yoga Nidra Meditation mit Irina.
Sonntag, 29.11.2020:
08:00-10:30 Uhr: Meditation/ Detox Yoga mit Irina und Abschiedsritual.
Änderung im Programmablauf vorbehalten.


Yoga-Meditations-Zeiten

Vinyasa Flow Yoga

mit Irina und Valentin Alex

Yoga/ Meditation: Aufgrund unserer langjährigen Seminar- und Retreat-Erfahrung gestalten wir für Euch an diesem verlängerten Wochenende eine gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis, Meditation und Elementen der Persönlichkeitsentwicklung. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden und mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand-/ Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen... und Pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein. 

SPECIAL-WORKSHOPS:"YOGA NIDRA"-der Schlaf der Yogis. "DETOX", "PRATYAHARA"-Workshop mit geschlossenen oder verbundenen Augen, "DEEP CORE"  u.v.a.

Persönlichkeitstraining: Aufgrund unserer langjährigen s.e.i.Seminarerfahrung eröffnen wir Dir durch Übungen, Geschichten und Impulsen die Möglichkeit, nach innen zu schauen und wahrhafte Aha-Effekte Deiner Selbst zu erleben.
 


Unsere Intention

Online Yoga Retreat

WIR TUN ES

WIR TUN ES

Liebe Yogi-ni-s,
wir tun es... Wir lieben die Angesicht-zu-Angesicht-Gemeinschaft über alles, wo wir uns begegnen, umarmen und Augenkontakt aufnehmen können. Aber die Herausforderungen dieser Ausnahmesituation haben uns gezeigt: Jetzt ist es wichtiger denn je, einen Retreatrahmen zu haben, der einen umhüllt und die Gemeinschaft spüren lässt, der einem hilft, die Möglichkeiten dieser Zeitenwende bestmöglich zu nutzen, um daraus freier, selbstbewusster, stärker und angstfrei hervorzutreten.

Deshalb tun wir es: unser 2. Online Yoga Retreat vom 26.-29. November 2020.

Sei herzlich willkommen!
Herzliche Grüße
namasté
Irina und Valentin


26.11.2020 - 29.11.2020

Online Yoga Retreat zur Selbstermächtigung

Preisinformationen


PREIS: 120€
Der Preis von 120€ beinhaltet 3 zweistündige und 3 dreistündige Workshops inklusive Meditation und Persönlichkeitsentwicklung.

ZAHLUNGSART:
Bitte PER PAYPAL120€ vor Beginn des Retreats bezahlen. Danach bekommst Du den Zoomlink von uns gesendet.
PAYPAL.ME/IRINAVALENTIN

Fragen jederzeit an: info (at) yogateamberlin.de oder say hi: 0049.30.589.183.73, mobil: 0049.178.88.000.55.

Online-Anmeldung

ARISE! ONLINE YOGA RETREAT

freie Plätze vorhanden

Dein Termin:

26.11.2020 - 29.11.2020

Deine Anmeldeoptionen:
Unterkunft