INTO SPRING ONLINE YOGA RETREAT

4-Tages-Retreat MIT IRINA UND VALENTIN

25.03.2021 - 30.04.2021

Hinein in den Frühling mit einem frischen Energieschub. Atme ein, bewege Dich, tanze und genieße, denn Frühling ist nicht nur eine Jahreszeit, sondern ein Lebensgefühl. Was jetzt ans Licht drängt, nähren wir in dieser gemeinsamen Zeit. Manchmal ist der "Wintermantel" noch so gewohnt und schwer, dass es einer kraftvollen Entscheidung bedarf hin zur Lebensfreude. Gerade jetzt! Lass das Licht rein, ziehe die Vorhänge beiseite und streife ab, was Dich vom Leben trennt. Nimm Dir den Raum und die Zeit, dieses intensive Home-Retreat zu erleben. 6x 2h Workshop/ Meditation/ Persönlichkeitstraining für den inneren Start der Frühlingsgefühle inkl. Aufnahmen, falls Du mal nicht live dabei sein kannst. Du wirst innerlich und äußerlich lächelnd aus diesem Online-Retreat hervorgehen. Wir möchten Dich begleiten "persönlich anwesend", um Dir den Rücken zu stärken und Dich in den Energiezustand zu versetzen, der Dich in Freude und hoher Schwingung, Ja  sagen lässt zu Deinem Leben. Du erhältst alle Sessions auch als Aufnahme, d.h. Du kannst die Workshops einfach flexibel für Dich praktizieren, falls Du es nicht zu den Live Klassen schafft.

Zur Anmeldung
Into Spring Online Yoga Retreat

Ablauf

Into Spring Online Yoga Retreat

Zeiten und Inhalte

Du erhältst alle Sessions auch als Aufnahme, d.h. du kannst die Stunden einfach flexibel für dich praktizieren, falls du es nicht zu den Live Klassen schaffst.

ABLAUF:
Donnerstag
17-19 Uhr: Welcome Ritual und Einführung in die Retreatinhalte. Yoga mit Irina.
Freitag
08-10 Uhr: Yoga / Meditation mit Valentin.
17-19 Uhr: Yoga / Meditation "Du bist schön!" mit Valentin.
Samstag
08-10 Uhr: Yoga / Persönlichkeitstraining/ Meditation mit Irina.
17-19 Uhr: Workshop mit Irina.
Sonntag:
08:00-10:30 Uhr: Meditation/ Yoga mit Valentin und Abschiedsritual.
Änderung im Programmablauf vorbehalten.


Yoga-Meditations-Zeiten

Vinyasa Flow Yoga

mit Irina und Valentin Alex

Aufgrund unserer langjährigen Retreat-Erfahrung gestalten wir für Euch an diesem verlängerten Wochenende eine gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis, Meditation und Elementen der Persönlichkeitsentwicklung. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit anderen hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden und mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand-/ Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen... und Pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein. 

SPECIAL-WORKSHOPS:"YOGA NIDRA"-der Schlaf der Yogis. "DETOX". "PRATYAHARA"-Workshop mit geschlossenen oder verbundenen Augen. "UPSIDEDOWN". "DEEP CORE"  u.v.a.

RETREATZEITEN:
Donnerstag 17.00-19:00 Uhr, Freitag 8-10 Uhr und 17.00-19.00 Uhr, Samstag 8-10 Uhr und 17.00-19.00 Uhr, Sonntag 8.00-10:30 Uhr mit allem was Körper, Geist und Seele wieder auftanken lässt. Änderung im Programmablauf vorbehalten.


Unsere Intention

Online Yoga Retreat

Into Spring

WE ARE ONE

Wir können versuchen darüber nachzudenken. Aber erfahren können wir es nur ausserhalb des Verstandes. Die "Fühl-Ebene", die uns mit Schmetterlingen im Bauch oder auch einem entzückten Staunen beschenken kann, wurde das ganze letzte Jahr eher selten von aussen genährt. Hier werfen wir den Rettungsring und nehmen jeden lebendigen Menschen, den die Sehnsucht aus der Distanz ins Leben hineintreibt, gerne mit auf die Reise. Wenn die Reise begonnen hat, ist "We are One" eine Gewissheit, ein Trost und eine Energiequelle. Herzlich Willkommen im Frühling!


25.03.2021 - 30.04.2021

Into Spring Online Yoga Retreat

Preisinformationen


PREIS: 110€
Der Preis von 110€ beinhaltet 6 zweistündige Workshops inklusive Meditation und Persönlichkeitsentwicklung.

ZAHLUNGSART:
Überweisung.

Fragen jederzeit an: info(at)yogateamberlin.de oder say hi: 0049.30.589.183.73, mobil: 0049.178.88.000.55.

Online-Anmeldung

INTO SPRING ONLINE YOGA RETREAT

freie Plätze vorhanden

Dein Termin:

25.03.2021 - 30.04.2021

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Unterkunft