Es gibt Wochen, die fühlen sich nicht an wie „Urlaub“. Sondern wie ein inneres Nach-Hause-Kommen. Sanft. Tief. Umfassend. Atem, Körper, Yoga, Meditation, Trancen, Resonanztraining, Journaling und transformative Breathwork-Erfahrung. Im November macht die Costa Blanca etwas Magisches: Sie wird leiser, aber nicht kälter. Das Licht bleibt weich, die Luft bleibt mild. Das Meer liegt da wie ein großer, ruhiger Atem. Hier befindet sich Suniai Oliva: ein Ort zwischen Natur und Horizont, gebaut für Rückverbindung, Ruhe und feine Neuausrichtung. Warum hier- warum jetzt. Oliva liegt hier noch im mediterranen Gleichgewicht: draußen sein, bewegen, spazieren, atmen – ohne zu frieren, ohne zu schwitzen. Diese Zone ist selten. Und sie ist perfekt, wenn du nicht „mehr leisten“, sondern tiefer landen willst. Hier gibt es keine Sommer-Lautstärke. Stattdessen: Strandweite, die den Kopf aufräumt. Sonnenuntergänge. Was diese Woche wirklich ist: Yoga ist unser Eingang. Nicht unser ganzes Haus. Wir führen dich durch eine Woche, die dein System weich macht, deine Energie klarer stellt und dich wieder in Kontakt bringt – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Kompass. Yoga- sanft und tief und kraftvoll. Fließende Praxis, die dich öffnet, ohne dich zu überfordern. Kraft, die trägt. Stille, die nicht leer ist. Breathwork Session, ein Erlebnis, das dich innen sortiert, in dem sich Spannung lösen darf. Neue Lebendigkeit taucht auf, wie von selbst. Journaling, Resonanzrituale uvm.
Unten findest Du einen Link zu Google Maps und kannst Dir unseren Retreatort auf der Karte anschauen. Nur 1h vom Flughafen Valencia entfernt.
ANREISE:
Die Anreise erfolgt individuell:
1. Flug nach Valencia (Flugsuche z.B. über kayak.de)
2. Mietwagen (z.B. über check24.de) oder Shuttle oder Fahrgemeinschaft
3. Die Fahrt zum Retreatort dauert ca. 1h.
Bei Interesse vernetzen wir Dich gerne für Fahrgemeinschaften. Melde Dich einfach bei uns.
VOLLVERPFLEGUNG: mit ausgewogener veganer und glutenfreier Ernährung. Die Zutaten stammen soweit möglich aus lokaler und biologischer Produktion und werden vom hauseigenen Koch zubereitet. „Suniai“ bedeutet tiefes Zuhören. Alkohol und Drogen beeinträchtigen Präsenz, Klarheit und innere Wahrnehmung. Ziel ist es, eine gesunde Lebensweise zu unterstützen. Daher wird kein Alkohol serviert und der Konsum ist auf dem Gelände nicht erlaubt.
- Brunch
- Snack
- Abendessen
- Freier Zugang zu Tee, Obst und gefiltertem Trinkwasser
Diese Woche ist mehr als Yoga: Wir verbinden vielseitige Vinyasa-Flow-Praxis und Meditation, Kundalini, einer Breathwork-Atemreise und Resonanz-Training zur Feinabstimmung und Schwingungserhöhung von Körper, Geist und Energie. Die Klassen sind mal vitalisierend-kräftigend, mal heilsam-ruhig – immer sanft geführt, tief wirksam und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Zweimal täglich praktizieren wir mit wechselndem Fokus: Hüfte & Loslassen, Herzraum & Aufrichtung, stabile Mitte (Deep Core), Balance, Umkehrhaltungen (Upside Down), Vorbeugen, Pranayama und stille Integration und Trancen. Ergänzend entstehen Special Sessions aus dem Gruppenfeld: Yoga Nidra (tiefe Regeneration), Detox & Reset, Pratyahara/Innenraum-Session, Sound- oder Stille-Praxis u.v.m.
Praxiszeiten:
Montag: Wir treffen uns zum Abendessen 18:30h, danach Welcome-Circle.
Di.-Sa.: 08:00–10:00 Uhr und 17:00–19:00 Uhr.
Do.: extra: 13-15 Uhr Breathwork.
Sa.: extra: Integrations Circle - "Carry it Home"
Sonntag nach Absprache ca. 08:00–09:00 Uhr.
Aktivitäten (rund um Suniai Oliva)
Meer & Strandweite: Zwischen unseren Sessions wartet das Meer ganz nah - Salz auf der Haut, Weite im Blick, Atem, der automatisch tiefer wird. Für lange Strandgänge, ein kurzes klares Eintauchen oder einfach dieses stille Gefühl: innen wird es genauso weit wie außen. Marjal de Pego–Oliva (Naturpark): Ein geschütztes Feuchtgebiet voller Ruhe, Wasserwege und Vogelwelt – ideal für eine stille Wanderung, einen sanften Ausflug in die Natur, die sofort dein Nervensystem mitberuhigt. Font Salada (warme Quelle, ganzjährig): Ein kleines Naturwunder: eine mineralhaltige Quelle im Marjal-Gebiet, deren Wasser ca. 21–23°C hat. Ein Bad hier ist wie „Reset über die Haut“. Freitagsmarkt in Oliva: Ein echter spanischer Wochenmarkt – Farben, Obst, Oliven, Stoffe, kleine Dinge fürs Leben. Jeden Freitag 9:00–14:00. Wassersport. Wandern & Ausblicke (sanft bis kraftvoll): Rund um Oliva findest du Wege, die von „leicht & meditativ“ bis „Aussicht mit Wow“ reichen – besonders schön, wenn die Luft klar ist und die Sonne tiefer steht (November-Licht!). Kultur & Altstadt-Flair: Oliva selbst hat diese typisch valencianische Mischung aus Alltag und Schönheit: kleine Cafés, Kirchen, Gassen, Blickpunkte. Pool & Retreat-Zuhause: Wer lieber im Retreat-Raum bleibt: lesen, schreiben, ruhen, Sonne sammeln. Manche Tage wollen nicht „gefüllt“, sondern versiegelt werden – mit Wärme, Stille, Wasser, Tee.
ACHTUNG, EARLY BIRD PREIS bis 16. Mai.
Preis pro Person inklusive Seminar, Vollverpflegung, Unterkunft inklusive Nutzung des gesamten 20.000m² Anwesens mit 20-Meter-Pool.
Die buchbaren UNTERBRINGUNGSMÖGLICHKEITEN findest Du im Anmeldeformular.
Die Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.
Wir empfehlen den Abschluß einer Reiserücktrittsversicherung (z.B. über Check24.de).
Fragen jederzeit an: info[at]yogateamberlin.de oder
say hi: 0049.178.88.000.55.
16.11.2026 - 22.11.2026